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DIA DO AUTOCUIDADO

  • Dia do Autocuidado

Título: Dia do Autocuidado aqui no Goiânia

Autocuidado é toda prática que fazemos por nós mesmos para promover e manter nossa saúde, prevenir doenças, alcançar bem-estar e cultivar felicidade.

Pensando nisso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu sete pilares fundamentais do autocuidado para conscientizar e motivar todo mundo a assumir responsabilidade por sua saúde e seu bem-estar.

Já conhece os sete pilares do autocuidado?

  1. Informe-se sobre saúde
  2. Conheça a si mesmo
  3. Pratique uma atividade física
  4. Tenha uma alimentação saudável
  5. Evite riscos para a saúde
  6. Tenha bons hábitos de higiene
  7. Use MIP’s (Medicamentos Isentos de Prescrição) de forma responsável.

Para te ajudar a cumprir todos os pilares e manter sua vida mais saudável e plena, listamos algumas ações para realizar aqui no Goiânia Shopping.

            Pra ficar zen

  • Massagem relaxante na Corpo Bueno

Pra brilhar.

  • Sobrancelhas na Deline
  • Unhas na Fast Unhas
  • Cabelo na MR Salon

            Nutrir o corpo e a alma

Almoço de estrelas na Bapi

Jantar incrível no Ankai, Camarada Camarão, Madero, Outback e Paris 6.

Pra ficar de bem com a vida

Um cineminha + pipoca

aqui no Kinoplex

Gostou? Deu pra notar que autocuidado vai além de rotina com cremes e maquiagem. Para se cuidar de verdade é preciso olhar para dentro e tirar tempo para ser só você, sua saúde e seus desejos importam. Cuide-se hoje e sempre aqui no Goiânia.